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女生不宜久坐~子宮頸癌 女生下班後要多從事散步、游泳、韻律舞等運動 : 女生必看 , 男生也看 .--- 子宮頸癌起因 ___ 多多關心自己和家人 如果你的工作幾乎都離不開「坐」, 那麼 應接受 醫師建議,每 40 分鐘後休息 10 分鐘,做做伸展動作 ,或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生 不宜久坐 。 女生必看, 子宮頸癌起因 ( 好好保重身體 ) 三十不到的少婦,身材中等。她告訴我,和 先生行房後偶有出血的情形,大約有一年了,最近 三 月來變本加厲,在沒有行房的情形的下,也常在內褲發現出血點 。我請她上檢查台檢查一下,順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太 強,或是有點緊張的關係,她跨在腳架上的雙腳有點發抖 。我輕拍她的膝蓋,以安撫的語氣說:「沒關係,放輕鬆 ,深吸一口氣,說:啊!」她很不自然的跟著說:「啊!」 。我趁機放進了鴨嘴,輕輕一撐,子宮頸跳進了眼簾。不妙 !她的子宮頸口約七、八點鐘方向,長了一小片蕈狀贅生物,直徑約 0.5 公分 ,表面粗糙,邊緣不規則。我用採檢棒 在其上輕刮一下就流血了。心想:『子宮頸癌!八九不離十了』。 出了內診室,不知情的先生微笑著問我:「醫生,有沒有什麼問題? 」我面色凝重,語氣保守的告訴他:「有問題,需要進一步檢查 。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。 「症狀已經一年了,妳都不理它嗎?」「一年前我在 XX 婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎?」「作的時候醫生沒說什麼 ,三個星期後,報告出來時,他要我回去作切片檢查。」「結果呢? 」先生忍不住了,以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說:「都是她 !說什麼怕痛,不敢去作切片,結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片 。好了!第二次的抹片報告正常,她就自欺欺人的說沒事了 ,就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版,我告訴她 ,抹片的檢出率又不是百分之百,第一次檢查有問題就應該作切片檢查 了。她就是不聽,真是鴕鳥!」她在一旁紅著眼,欲言又止。 「其實我不是怕痛,不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話 ,所以就過一天算一天」 說著說著,眼淚滴了下來。先生靠了過去, 摟了下 她的肩膀,也跟著紅了眼眶。 她接受了轉診,到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查 。證實是子宮頸癌,二期上半,根據統計,五年存活率是 55 %!看到這對恩愛夫妻的落寞下場,我不禁想:『如果 ,她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢?可能那時候還在第一期 ,五年存活率 ── 75 %。又如果,她從有性行為開始,就每年作一次子宮頸抹片檢查呢 ?那,她的子宮頸癌應該可以在零期(原位癌)時就發現 。原位癌的治癒率接近 100 %!』 改變體質的方法,請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿… 請耐心看完,女性同胞要注意囉 !! 男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友… 人除了睡覺外,大部份時間都在坐,無論坐辦公桌、坐著吃飯 、看電影、開車,一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。 不過很多人大概不瞭解,坐的不當可是會出問題的。 長期久坐者容易造成血液循環不順暢,同時也會引發婦科方面的疾病 ,甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示 ,一個人長期久坐多半也缺乏運動,此將導致「氣滯」及「血瘀」 ,易使人體某一臟器發生功能紊亂,或功能障礙,由此可知「久坐 」對婦女的不孕也有某種程度影響。 陳旺全 醫師指出, 很多病人中常見的未生產過, 三十幾歲坐辦公桌 的上班族女性由於長期久坐,月經前及月經期的常有劇烈 疼痛 , 這是 A
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