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1 長頸鹿嫁給了猴子,一年後長頸鹿提出離婚:我再也不要過這種上躥下跳的日子了!

猴子大怒:離就離!誰見過親個嘴還得爬樹的!

 

2 學問之美,在於使人一頭霧水;

詩歌之美,在於煽動男女出軌;

女人之美,在於蠢得無怨無悔;

男人之美,在於說謊說得白日見鬼。

 

3 一個三歲小男孩拉著一個三歲小女孩的手說:〝我愛你。〞小女孩說:〝你能為我的未來負責嗎?〞小男孩說:〝當然能,我們都不是「一兩歲的人了!〞

 

4、有一天,我對你說你是豬,你說:我是豬才怪。於是我便開始叫你豬才怪。終於有一天你忍不住在眾人面前大聲宣佈:我不是豬才怪!

 

5、兩頭牛在吃草。其中一頭說;〝最近流行瘋牛病,我們不會被傳染上吧?〞另一頭說;〝不會,不會, 我們是袋鼠。〞(已經瘋了?

 

6、一個精神病患躺在床上唱歌,唱著唱著,翻了個身繼續唱,醫生問他:你唱就唱吧,翻身幹嘛呀?精神病患說:傻瓜,A面唱完當然唱B面囉! 



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耳朵有殘缺或被破壞的人,腎臟功能也容易出問題

年輕男女為了時髦,身上幾乎無處不可穿洞,除了耳環、鼻環、舌環、肚臍環外,也在許多奇奇怪怪的地方打洞穿環。而在人相學上,這些都屬於「破相」的一種,也會折損掉當事人的福分。相傳陳友諒就是因為穿了耳洞、破了相,才會把辛苦打下的江山拱手讓給朱洪武。

在古代的民間習俗裡,如果遇到個性頑劣難養育的小孩,多半會在耳朵上打洞,讓他個性變得溫和一些。至於要幫女人穿上耳洞,也是為了稍微折損女人的銳氣,讓她在出家或出嫁後,都能懂得順從的美德。

而且根據中醫的研究,耳朵的好壞與腎臟功能也息息相關,耳朵有殘缺或被破壞的人,腎臟功能也容易出問題。其中,打在耳垂上的洞,影響只及於泌尿系統,如果打在耳骨上,甚至會影響到智力,建議年輕人要三思而後行。


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酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)
晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢?根據統計國內 70  %! 的人具有酸性體質。

酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙,內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友,一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物,事實上是雪上加霜,只會讓身體越來越糟,要找出問題的根源去改變你的體質,才是根本解決之道。

《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。

《吃宵夜的人,體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病、高血壓。凡是晚上8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。

《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30,體溫達到最低點,血液循環最慢,因此古時候練功的人在4:30以前就起床。如果睡太晚,血液循環變慢,氧氣也跟著減少,變成缺氧性燃燒,會使體質變酸。

《不吃早餐的人,體質會變酸》
一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。可見早餐最重要,但中国人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。

《精? @? 澄锛铀傥改c老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,所的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡,吃出健康,也能吃出自信。

《身體的除濕》
身體的除濕小小柔軟操,非常除濕喔!!在秋冬季節變換時,由於外在的溫差、溼度,以致於飲食生活習慣的不規律,使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足,致使免疫力下降,很容易引發呼吸系統的病變,如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛?  ! =鉀Q之道:
1.
早睡早起,晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘,不僅可以鍛鍊出強健的筋骨,亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡,那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。

2.
咳嗽時,我們可以握拳,以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角;此乃肺部的頂端
,輕輕拍打此處六十下,敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽,這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲,可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內,更應馬上敲打,以清理肺中污染的空氣。

3.
鼻過敏時,雙手同時按摩後腦袋五分鐘,喝熱杏仁茶,或大步?D

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味噌把致肥毒素全面退散! 
一不小心就吃太多了,剛剛才吃飽,居然還覺得嘴饞!
不知不覺中,妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎?
告訴妳,看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。
除此之外,還能幫助排毒,讓妳健康又美麗喔!
從今天開始,每天喝碗味噌湯吧!

塑造完美激瘦身材,就靠味噌!
味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要輕體的美眉就靠它們!

◆讓妳瘦的大豆皂精
有效抑制吸收過剩的醣和油脂...
味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內的廢物 ,幫助製造小瘦子體質,除此之外,味噌中含有的大豆皂精還能防止脂 肪氧化、促進新陳代謝喔!

大豆皂精能躲在腸子的內側,幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ,抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂。

◆排毒又健康的類黑精
預防血糖值急速上升的神奇成份...
妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎? 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份,這種物質具有抑制血糖 上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯,就能有效預防血糖急速上升。 此外,類黑精還有與植物纖維同樣的功效,讓妳排便更順利喔!

還有超級強力的排毒功效.
根據研究報告發現,常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌 、大腸癌的機率都比一般人低,這個神奇功效就來自於上面所提到的類 黑精喔!

經過發酵、成熟的大豆,會產生「類黑精」這種咖啡色的色素 ,它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累 、疼痛等狀況產生,可說是排毒大王。

多種味噌,個個讓妳瘦...

Q 紅、白味噌口感都不錯,要怎麼混合使用呢?
A
:針對2種味噌的特性,依照季節變化,做不同比例的混合。 春天和秋天時,可以採取11的比例做調和,夏天時,紅味噌可加多一點約2/3 、白味噌1/3,冬天則相反,適合口味較溫和的味噌湯,因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3

Q
開封過後,剩餘的味噌該怎麼保存呢?
A
:建議可使用保鮮膜包覆後,儲藏於冰箱裡。 將味噌移至塑膠製的保鮮盒中,於表面包覆上一層保鮮膜後 ,再將蓋子蓋上,儲藏於冷藏室就OK 囉!

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護理部副主任/吳淑真
  媽媽因為脊椎問題住院,在北部某一家醫學中心求診,住院期間轉了一次病房,在這一次的轉床中,讓我深深的體會到,「病人辨識」的重要性。
 
      媽媽剛剛轉好床沒多久,一位護士小姐進來了,對著媽媽說:「阿媽,抽飯後血糖」。於是媽媽就乖乖的躺在病床上等待抽血,此時我心裏想,為什麼媽媽要抽飯後血糖,又沒有糖尿病?
 
      心中的懷疑讓我馬上衝口而出詢問,此時小姐被我問住了,馬上眼睛往病床上的床頭卡一看,回了小小一聲說抽錯人了,於是就逕自往外走。

  心想,這是怎麼回事?若是今天我不在醫院陪媽媽,那媽媽不就白白被抽一針了嗎?若白白被抽一針還好,以前常常聽人家說,在醫院會有拿錯藥、吃錯藥、甚至被開錯刀的事件……

 
       越想越害怕,於是馬上教媽媽在醫院如何保護自己,絕不能傻傻的任人擺佈,還要媽媽清楚知道,只要醫護人員找你做什麼事,一定要問清楚對方要你做什麼?
 
       而且重點是要讓對方知道「你叫什麼名字?」,不要護理人員出現在你面前,說要做什麼你就配合做什麼,媽媽聽了深感認同,隔了一會兒,一位護士小姐進來,要幫媽媽做治療,此時聽到我媽媽很可愛的大聲說:「護士小姐,我叫什麼名字?」,小姐當場愣住,抬頭看了一下床頭牌說你是吳李╳╳阿媽,只見我媽媽不停的點頭說:「對,對,好,好,你要做什麼檢查啊?」

  從這小故事讓我們深深的體會到,其實我們應該要好好教育我們自己,到了醫院一定要懂得保護自己,絕不要把所有的責任都交給醫生、護士。我們當病人的更需要主動積極的參與,凡事才能事倍功半。

 
      而衛生署為加強提升病人參與病人安全照護的理念推展,我們一進入醫院,處處可見到處都貼滿了海報,不外乎就是要提醒民眾,病人安全的重要性,尤其在『病人辨識』部分,我們病人必須配合醫院的有:

  (一)要是急診或住院、門診手術室,一定需要配合配戴病人手圈,以提供醫護人員隨時用來核對病人,辨識病人。

  (二) 手圈佩戴後,絕對不可任意除去,因為他是你的辨識工具,而且要核對手圈內容是否有你的病人姓名、病歷號、出生年月日及其他病人特殊的辨識標記。

  (三)當醫院工作同仁,問及你的名字時,一定要大聲的說出來,絕對不可以靜靜的保持沉默,或說上?B

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我的記憶力並不出色,但靠著常常回憶重要畫面,以下敘述應該大致正確。

吳念真生在九份金瓜石,那裡的人無不跟挖礦有關係,聚集了說著各式各樣腔調、混雜了許多地方方言的人,大家一起靠著礦討飯吃。當時所有人都很貧苦,某種程度也 因為大家都半斤八兩的窮,而感情很好。

村子裡,除了正在上小學的小孩子,大人幾乎都不識字,要與外地的遊子書信往返,得靠一位先生(忘了正確的稱呼,容我叫他……師傅)幫大家讀信、寫信。村子沒有富人,這位師傅雖然也得挖礦,但因為看得懂字、幫大家做文字溝通,因而在村子 裡擁有崇高的地位。

師傅不挖礦的時候,很喜歡看雜誌。他訂閱了一大堆文藝春秋之類的東西,也看一些日本的武士道小說、偵探小說。除了文學,師傅的吸收新知能力超強,也很有實驗精神。

當時盤尼西林(一種很經典的消炎藥)是很稀有的藥物,如果村子裡的人受了傷,傷口發炎,得靠「自然好」,時間往往拖了很久,有時傷口還會惡化。看醫生?不都說了大家都很窮嗎,當然是看個屁。

事情總要解決,那師傅單單看了雜誌上對這種藥物的介紹,想了想,就命令村子裡的人湊錢從外地亂買了一堆盤尼西林回來。

買回來了,亂打藥可是會出人命的,於是師傅叫自己的兒子把屁股挺起來,讓他先打一點點看看。過了許久,兒子的傷口比較不痛了,也沒什麼過敏反應,於是------「這個藥不錯!」師傅結論。

他立刻發出消息,請每個受傷的人都輪流過去讓他打一針。聽起來很恐怖喔!但在當時,師傅可是什麼都可以搞定的萬事通,大家都仰仗他。

村子裡的大老粗請師傅寫信時,常嚷著:「師仔!你就跟他說,幹你娘咧你這個夭壽孩子出去工作都這麼久了,半毛錢都沒有寄回家,啊再不寄錢回來,兩個弟弟就沒辦法去上學啦!實在有夠不孝!是要把我活活氣死!」

師傅點點頭,一邊寫著一邊複述:「吾兒,外出工作,辛苦了,但家裏經濟拮据你也很清楚,如果你領了薪水,別忘了家中還有兩個弟弟要唸書,寄點錢回家吧。你離鄉背井,還請多多照顧自己。父字。」抬起頭,問:「是不是這樣?」

「是是是!就是這個意思啦!」大老粗眉開眼笑,也許臉還紅了。大抵如此。

有一天,素有威嚴的師傅叫村子裡所有的小孩在廟口集合,要大家乖乖坐好,寫一篇 「請外婆到九份吃拜拜」的邀請信,他要檢查。小孩子哪敢反抗,全都開始寫。

寫完了,師傅一個一個看了。第二天,師傅把正在玩的吳念真叫了過去。師傅說,他不是真的要大家寫信邀請外婆,而是想看看這些小孩子裡誰的文筆最好。那人就是吳念真。

「有一天師傅會老,會死掉,那一天到的時候,就由你幫村子裡的人讀信、寫信,知不知道?」師傅嚴肅地看著吳念真。

我想當時吳念真一定很迷惘、卻也很驕傲吧。

後來師傅開始教導吳念真寫信的基本禮儀、常用語法等等,也讓吳念真試著替村人讀信(將文謅謅的字眼,用大家都能理解的用語說清楚)、替村人寫信(也發生了不少趣事)。

村子裡的人甚至湊了一筆錢,買了一隻鋼筆送給吳念真,意義自然是要吳念真好好地繼承這份神聖的責任。

有一天,吳念真的鄰居家收到了一封信。事情是這樣的。 那位鄰居大嬸的女兒,為了貼補家用,跟很多村子裡的女孩一樣,國小畢業後就去都市裡當工廠女工,過了幾年,再去茶室或酒家上班賺取更多的錢。在當時雖然很多人都是這樣,卻仍是逼不得已。

那個孝順的女兒,某天帶了一個在茶室認識的男人回家,說要結婚。女兒認識了不嫌棄她工作與出身的男人,應該替她高興,但大嬸還是難過地說,媽媽知道妳辛苦,但家裏需要妳這份薪水,妳能不能再多辛苦兩年?兩年過後,再結婚好不好?

女兒大哭一場後,回到都市後與男人分手,繼續在茶室裡陪客。過了兩年,女兒又帶了一個彬彬有禮的男人回家,喜孜孜地說要結婚。不料,那位大嬸還是難過地說了同樣的話,諸如弟弟妹妹們都還在唸書,還是需要她那份薪水,希望她女兒可以再辛苦兩年....……這兩年都活在希望裡的女兒痛苦異常,在大哭中答應了她的母親。與那位深愛她的

男人回到都市後,提出了分手。

過了很多天,鄰居大嬸收到了一封來自那男人的信。師傅去挖礦了,於是換吳念真出馬。吳念真說,他忘了那封信精確說了什麼,有些艱澀的用字他也看不是很懂,但他清晰地記得六個字,叫「虎毒尚不食子」。當他將這六個字原原本本唸了出來時,那位 大嬸發瘋地地跑去撞牆,淒厲地哭喊她也不願意這樣啊、實在是生活所逼之類的話。

吳念真的媽媽跟一些圍觀的三姑六婆都傻眼了,奮力阻止大嬸撞牆自殺後,趕緊 說,吳念真應該是唸錯了意思,要大嬸等到正港的師傅出馬讀信再說。眾人眼巴巴盼著師傅從礦坑回來,立刻把信奉上,師傅有條不紊地唸了起來:「我很喜歡你的女兒,雖然現在因為種種現實原因無法在一起,真的非常遺憾,貧窮不是妳願意的,我也能體諒妳的處境,如果將來還有緣份,希望還是能跟你的女兒在一 起。」念完了,完全傻眼的吳念真被他爸毒打了一頓,罪名是亂讀信。

有好幾天,屁股爛掉的吳念真正眼都不看師傅一眼,遠遠看見就避開。 直到被師傅叫住,拉到一旁。 師傅說,你讀的內容沒有錯,但那樣讀只會白白傷了大嬸的心。既然兩人都已經分手了,是既定事實了,不如把內容圓一下-! -----最後只要把「意思傳達出來就好>> 了」。 (其實,我必須吐槽,那意思一點都不對)。 當時年紀還小的吳念真雖然不是很懂,但還是勉強領受了。

幾天後,礦坑塌陷。 師傅走了。 吳念真哭得不能自已。 他說,他這輩子就看過這麼一個真正的「知識份子」。師傅讓吳念真知道,所謂真正的知識份子,是自己的知識貢獻給知識比他低的人, 而不是反過來利用知識,去掠奪知識比他不足的人。 他的一生中,就只有當年亂打盤尼西林的師傅符合這樣的標準。我想,這就是一顆柔軟的心吧。 當然這是吳念真心中的知識份=A


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那天我一個醫院的案子總算完工驗收了,照慣例,業主總會請吃個飯。

席間免不了討論一下彼此行業的差異,礙於工程尾款還沒領,一時也不方便說啥。

不過回來想想,我們行業之間的差異還真的蠻大的。

雖然當時是個"俗辣",不敢說啥,現在還是得說說醫師那一行比我們營造這一行好多了......

 

*********************************************

你還沒開始幹活就先收掛號費

我要先做到一定的進度才可以向你請款

你不保證醫好,我只能拜託你

我不保證蓋好,你會告死我

我工地在施工,你沒事就來管

你在開刀看診,我連問都不能問

你說藥漲價,我只能乖乖給你錢

我說建材漲價,你說不關你的事

你不喜歡我的工人說話粗魯

我不可以挑剔你的護士態度傲慢

你開刀可以留個疤

我不可以在你的房間開個洞

你告訴我年紀大了多少會尿失禁

我不可以說房子舊了難免會漏水

你當時醫好就沒事兒

我還得保障你 10

你開錯藥單,死一個人

我沒蓋好,死一堆人

你給我錢,我得看你臉色

""你錢,我還是看你臉色

你說我癌症,我只能默默承受

我說你房子壁癌,你氣的想打我...

....你開賓士600

我騎光陽 125


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減肥密技

內功心法

修練時間&成果

SPA減肥法

從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理,確實有瘦身效果,課程包含每週3次以上的有氧運動,再加上效果最佳的熱量控制,配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分,只要有決心可以抵擋美食誘惑

一個月
瘦1-2公斤

跳蠅減肥法

每日跳繩一千下

每天
可減少0.5公斤,三日則1公斤半!

保持24腰法

只要躺在地上伸直雙腳然後提升,然後放回,勿接觸地面,
每天3-4次每次重覆做15次

每天
就有收腹、減肚腩的效果

仰臥起坐

一天20次每日增2次一直到66次

每天
可減6公斤,且肚子就不見了。

減小腹的方法

挺直脊背端坐或站立,收縮腹部,持續 20 秒左右,然後放鬆,自然呼吸 ,每天做16 次。

每天
即可減肥縮腹 , 保持身裁健美 。

減肥操

.右肩往上提,再向下放鬆,來回共四次
.雙肩一起往上提,再向下放鬆,來回共八次

每天
減2-3公斤

臉部美顏操

.每個動作至少做8遍 .

將眉毛往上揚起,像眉頭深鎖,用中指順著眉頭往眉尾方向外拉.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠,讓鼻孔一張一縮.將眼睛張開到最大然後放回.快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈.將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆.大聲發出?哇?的聲音、發聲?E?的發聲.將嘴巴用力張到最大然後放回.上下牙齒用力咬合,嘴唇切勿張開.下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動

.每天早晚各一次

長期做將有意想不到的效果

30分鐘腰瘦3公分

要少坐、多站、多走動、爬樓梯

.每星期至少五天
.每天三十分鐘以上
平均減去2公斤,腰圍縮小3公分,2-3個月後就可看出明顯成效喔

注射減肥法

.在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據 .運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化 .對於怕痛的人最好不要試。 .淋巴引流與注射法每次約1500元 .單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元

每星期
減1-1.5公斤

游泳減肥法

每天早晚去游泳一次

一個月
減2-4公斤

膠帶減肥法

每天纏繞手指,讓你的手不方便拿食物,原理就像腳底按摩或是耳針,透過筋洛的聯繫反應反應全身狀況,雖然有部分反應不錯但並非所有人都有效。

一個月
減3-5公斤

走路減肥法

要走5千步以上的快走

2-3個月
減輕1至2公斤,腰圍可縮小2至3公分

食療減肥法 

減肥密技

食譜療法

需求時間&成果

美白瘦身湯

.瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片),大火煮十分鐘,轉小火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用。

每天喝

可消除小腹,使肌膚有光澤

吃鳳梨減肥法

.三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷

兩天
2.5公斤

吃豆芽的減肥法

.三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。

三天
減少2公斤

三日減肥餐

☆第一天
.早餐: 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個.
.午餐: 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚半杯(about 120cc).
.晚餐: 1.咖啡或茶.2.紅葡萄一杯.3.肉兩片.4.蘋果一個.5.四季豆一杯.6..香草冰淇淋一杯
☆第二天
.早餐 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個.4.香蕉半根
.午餐 1.咖啡或茶.2.優格一杯.3.蘇打餅乾三片
.晚餐 1.咖啡或茶.2.紅葡萄半杯.3.香蕉半根.4.熱狗一根.5.綠花菜一杯.6.香草冰淇淋半杯
☆第三天
.早餐 1.咖啡或茶.2.蘋果一個.3.蘇打餅乾兩片.4..低脂起司一片
.午餐 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個                             .晚餐 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚一杯.3.紅葡萄一杯.4.香蕉半根.5.哈密瓜或香瓜一杯.6.香草冰淇淋一杯

三天

減4-6公斤

七日瘦身湯

.第一天:只吃水果,香蕉除外的水果,哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低,飲料只喝不加糖的。
.第二天:只吃生菜,可以配瘦身湯吃,吃到飽為止,多吃綠色蔬菜,別吃豆類或玉米,今天別吃水果。
.第三天:水果、生菜、湯、隨意吃!但不准吃馬鈴薯,到今天體重應該已經減掉了5磅囉約2到3公斤
.第四天:只吃香蕉最多3根,和脫脂牛奶,除瘦身湯外,今天可盡量多喝水,香蕉和牛奶有較高的卡路里,不過今天身體需要他們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣,來抵擋想吃糖食物的慾望。
.第五天:只吃牛肉和番茄,最多可吃0.37 至 0.70 公斤和六個番茄。今天最好喝6到8杯的水,才能沖洗掉身體內的酸性。別忘了至少要喝一次湯。
.第六天:吃牛肉和蔬菜,可以吃個痛快。想大吃 2-3 塊牛排配生菜都行!但不可以吃馬鈴薯,當然湯還是至少喝一次!                                 .第七天:吃糙米、不加糖的果汁,還有蔬菜。當然仍然是吃到飽為止,記得至少喝一次湯。

一星期內

減5-8公斤

陳美鳳減肥法

☆瘦身湯製作方法:2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥,依個人喜好加調味料,加水用小火煮到菜軟為止。
.第一天:吃水果但香蕉除外,以及無糖飲料。
.第二天:吃綠色生菜(豆類玉米除外) 晚餐可以吃一個馬鈴薯,不可吃水果
.第三天:水果、生菜、或瘦身湯隨意吃
.第四天:瘦身湯、香蕉或脫脂奶、多喝水
.第五天:指吃牛肉炒蕃茄 (最多不超過0.7公斤的牛肉 以及六個蕃茄)至少喝一次瘦身湯 多喝水
.第六天:吃牛肉配蔬菜、吃個痛快、瘦身湯至少喝一碗 (但不可吃馬鈴薯)
.第七天:至少喝一碗湯、以糙米、無糖果汁和蔬菜果腹

一星期內

減5-7公斤

優格減肥法

.起床後喝2杯開水(500cc)
.早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁
.午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
.晚餐:正常餐

一星期內

減3-6公斤

優酪乳減肥法

.早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克
.若餓了可以喝開水或吃水果 .若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法 .若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法。

一星期內

減3-5公斤

超速酵素蛋白減肥法

.大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%
.用冷水沖泡飲用即可

十二天

減掉5-8公斤脂肪

日本流傳新奇辣椒減肥法

不用節制食慾,但是每天每一餐都要吃辣,腸胃不好的朋友最好不要嘗試,可能會冒痘痘,失聲,腸胃炎,更甚者還會導致胃潰瘍,脫缸。

二星期

減1-2公斤

雞尾酒減肥法

.是以藥物、飲食和運動多管齊下的方式,幫助病人減肥。 .能使腰圍、臀圍都能瘦一大圈,也能讓您鬆垮的肌肉變得結實。

二星期內

可順利使體重下降1.5-3公斤,甚至4公斤以上

喝水減肥法

.每天起床先喝一杯熱或冷的開水,接著在你進食的時後用一口水一口食物,水和食物都要咬大約20下,要細嚼慢嚥式的。 .另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水。 .假如腸胃有問題,或腸胃不好的人千萬不能嘗試。

一個月

減3-5公斤

喝醋減肥法

.買一般的米醋或是天然釀造的醋,加入蜂蜜和水調合,在每天早上出門前喝一杯。 .醋本身有安基酸,可以消耗體內的脂肪。 .能幫你整腸有便祕的朋友也可以使用。

一個月

減3-5公斤

細胞營養體重控制

.細胞營養是指這種設計能讓身體最細小的生命單位,細胞獲得適量和充足營養的營養系統。 .它增進細胞的生長和修復,使細胞功能盡量達到最高效率,提供每日身體所需的營養成份。 .既可降低體重,也能減少身圍呎吋,幫助你自然地控制胃口,允許你吃所喜愛的食物,幫助你清潔腸道系統,味道極佳,用法簡便!!

一個月

既可降低體重,也能減少身圍呎吋,一個月可減 8 至 15 磅!!

瘦身茶減肥法 回上面

減肥妙茶

飲用重點

成分與方法&成果

詩普塑身茶 

.以500cc熱開水沖泡一小包茶包, 5-10 分鐘後飲用,一個月見效。
.每日1至2次,最好空腹時飲用。

.成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻

減3-5公斤

玫瑰蜜棗茶

.長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳! .強調其清除腸胃宿便之功效,體內的宿便越少,人也會越健康,減少了一堆體內不必要的東西,當然也就會變瘦囉!

.成份:加洲蜜棗、粉紅玫瑰。
.只要每天飲用500cc 一杯
.一星期見效

減1-3公斤,有效清除腸胃宿便,再嚴重的便秘問題皆可穫得改善!

瘦身美腿茶

.檸檬馬鞭草:又稱檸檬葉,可減緩靜脈曲張、腿部水腫,消脂瘦身,腸內淨化,抗神經衰弱,緩和經痛,皮膚病症,改善偏頭痛(孕婦不宜)。
.迷迭香:增強記憶力,提神,並可去斑,減少皺紋,消除口臭,偏頭痛,神經痛,強化肝腎及心臟功能,改善經痛(孕婦不宜)。
.檸檬草:可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚,消除脹氣,提神。

.成份:檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草
.平日當茶飲用
可有效消除下半身肥胖,減少肌肉組織多餘水份滯溜,虛胖水腫型效果更佳。

纖美瘦身茶

☆不苦不澀,藥性溫和且不傷胃,玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉。 .玫瑰花:消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、改善內分秘失調並調理血氣 .決明子:潤腸通便、清肝明目、降血脂
.仙 楂:消食消脂、促進胃液和胰液分泌
.陳 皮:健脾化痰、促進胃液分泌 .甘 草:補氣解毒
.薄荷葉:消除口臭、整腸健胃、提神醒腦
.甜菊葉:純天然植物代糖(無熱量)

.成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉、甜菊葉
.平日當茶飲用,冷熱飲皆可,一個月見效。

正常約減3-6公斤,可保養調養身體,有效去除油脂,適合膽固醇過高者

烏龍茶減肥法

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥,喝杯烏龍茶不錯唷!

.每天簡單地用開水沖

助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

荷葉茶減肥法

當情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾,就可喝一杯。

.荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
.用開水沖泡。

清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

決明子茶減肥法

適合腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘。

.熱水沖泡

清肝明目、利水通便。

大麥芽茶減肥法

若體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,在此推薦飲用大麥芽茶。

.炒麥芽5錢、山楂5分。.加冰糖水沖飲。
可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶減肥法

既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,美女很適合喲!

.檸檬切片
.榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

普洱茶減肥法

當胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,喝此茶可以有效去除油脂唷!

.普洱茶葉、乾菊花5朵。.熱水沖泡。

可以幫助消化、消除油脂。

玫瑰花茶減肥法

多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒,多喝可以保護胃,也可減肥呢!

.玫瑰花5克
.溫開水沖泡
可活血散淤、治肝胃氣痛。

菊花茶減肥法

清火、減肥最方便的飲品。

.幾朵菊花
.直接以熱水沖泡
可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

陳皮茶減肥法

如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

.陳皮4克
.用沸水沖泡
可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

山楂茶減肥法

對喜歡吃肉的肥胖者,這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆!

.山楂10克
.用水煎煮
能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

酸溜根茶減肥法

絕對的減肥好飲品,飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

.山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
.以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
可利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。


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Mail成天在用...

 

最好懂得正確唸法啦......

 

別讓你的外國朋友看笑話了...「小老鼠」名叫at

 

記得我自己剛開使用電子信箱時,有次碰到一位外籍朋友問起我的電子信箱地址,我信口就說出「h050 little mouse ms26.hi.….」,老外一聽茫茫然當場傻了眼,我也愣了好一陣子才發覺自己犯了「雞同鴨講」的失誤。

 

「小老鼠」@原是英文at的縮寫,at的原意是「在」,通常用於形容「位在小角落」,例如「在那邊的轉角」所用的「在」就是用at--at the corner」,而電子信箱的收發系統,為了表示某某人的信箱位址在哪理,也就是要連接電子信箱收件人名字或帳號,跟收件者的地址或電子郵件伺服器IP位置,就使用了at   這個英文單字, 將收件者的帳號跟他的地址連結在一起。

 

at很容易跟收件者及網址名稱中的英文字母混淆,為了避免混淆與誤導,同時也為了方便起見,乃將at簡化縮寫為@,並另設一個鍵盤按鍵,既方便使用又有所區隔,儼然成為全世界通用的一個符號,而其名稱就at,正確的法就是×××   at   ※※※※」而非「×××小老鼠※※※※」。

 

將電子信箱位址中的@at是舉世通用的稱呼,唯獨到了台灣,不知是何緣故,一開始就被成「小老鼠」而沿用至今 網友們「小老鼠、小老鼠」不停,「小老鼠」這個錯誤的稱呼,不停地在使用電子信箱的朋友之間口耳相傳,「你的信箱位址是?」 「我的信箱是××××小老鼠※※※※」,這是慣常聽到的網友對話,實在粉好笑,到底要到什麼時候,「小老鼠」才會被正名為at呢?

@位於

@ 符號出現在網際網路當中的 E-mail 信箱位址時,我們將它做『at』,以中文來說有『在...』的意義,例如某一個 E-mail 位址為 Kenyang @ms1.xxx.net 表示 ' Kenyang ' 此人在 ms1.seeder.net 電子郵局當中的信箱。

 


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某日,江澤民決心親自為政治局講第一堂英文課,
 
 
為了要了解學員程度,以便因才施教。
江在黑板上寫了一句英文:「 How are you 然後看一看下面的政治委員:
「你們誰來說說這句英文的意思?」
 
結果沒人強出頭,乃欽點沒喝過洋墨水的全國政協主席 李瑞環回答。
 
李瑞環想,這幾個單字都認得,只是連在一起沒把握。於是回答說:
 
< div>「這句話的意思是不是『怎麼 …… …… 你?』」
   註: How= 怎麼  are=是  you=
 
總書記聽後,有點哭笑不得,但又不便發作,只好說:
 
「再來一句試試 …… How old are you ?』」
 
再問李瑞環,於是他如法泡製上一題使用的直譯法,一本正經的回答說:
 
…………怎麼老是你? …………
 
補習班為了爭取英文補習的市場,常常發明一些無厘頭的英文讀音妙譯,
謹舉其較神奇的翻法如後 :
 
sentimental 山東饅頭
 
electronic 伊拉克戳你
 
digital 低級透了
 
sometimes 三太子
 
Come on!Let's go! 快馬拉死狗
 
不過最離譜的是 ──
 
What's your name? 竟然翻成 ...
 
                
 
 
 
 
 
 
 
花枝魷魚麵」。 

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某女子在夜店邂逅了一名男子,由於這名男子高大帥氣,而且又甜言蜜語,女子以為遇
到了真命天子,於是在乾柴烈火、你情我願,而且在沒有任何防護措施下發生了一夜
情!

在激情過後,女子覺得肚子餓了,就撒嬌地向男子說:

『我肚子餓了!你可不可以為我煮些愛的稀飯啊!……

『沒問題啊!為了你我什麼事情都願意做!』男子起身準備穿褲子!

女子嬌羞的說道:『對了!親愛的!忘記告訴你!我有帶……

這時候,突然男子的臉色大變,說了幾十句三字經,並打了女子一個耳光,拿著衣服就
走人!

女子邊哭邊感嘆

為什麼一夜情找不到真愛?

為什麼要求男生煮一鍋愛的稀飯這麼困難?

為什麼每次『我有帶愛瓜』這句話都還沒講完,男生就會拂袖而去!

 


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有位猶太人到拉比(rabbbi,猶太社會精神領袖)那裏抱怨。

「拉比。」他悲傷的說,「你認為他們叫我傻瓜對嗎?」

拉比同情的聽著。

「何必為這樣的小事傷心!」他安慰他說:「你認為傻瓜和其他人有什麼不一樣?相信我,我見過一些最優秀的人都是傻瓜。當然,像你這麼優秀、聰明的人也是一個!」

那些最優秀的人都是傻瓜。為什麼拉比會這麼說?

因為優秀的人,往往自以為聰明,自以為是,這樣的人實際比傻瓜更蠢。

傻瓜雖然無知,他們沒什麼學問,也說不出什麼道理,但至少他們知道自己是無知的;然而那些優秀聰明的人怎麼樣?

他們會用學問、用理論、用知識來掩飾自己的無知;他們其實一無所知,但他們可以說出一堆道理,他們甚至以為自己真的知道,如此一來,他將永遠是無知的。

蘇格拉底是對的,他說:「我唯一知道的是,我一無所知。」

是的,當一個人發現自己有所不知的時候,他已經是有所知了;只有認為自己無所不知的人,才是真正無知的傻瓜。

如果你已經擁有所有的知識,那你又如何擁有成長所需的無知呢?

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有位水電班的同學在開大卡車,前不久撞上北濱國小圍牆,
這次和他聊起許瑋倫的事
件,他說開卡車的人遇緊急事故,原則上都不會踩緊急煞車,
因為後面聯結的車斗或是
貨櫃都只有用鐵鍊拴住,如緊急煞車,
不但會造成折板(就是連結處斷掉),
後面車斗或是貨櫃會向前擠壓撞上前面的自己,
或造成打滑翻滾釀成整條道路大面積的連環車禍,
所以為了他們以及別人的安全,只好選擇最容易掌握車輛的方法,
儘量減速直接追撞前車,這實在太 ....恐怖啦!!
 開車的人一定要記住,
別開在卡車前面,更別開在卡車中間,
還有不要臨時超車到卡車前面卻放慢車速,
很多車禍都是因為這樣才發生的 .....尤其 .
大卡車前面那1~2台小車.必然成為廢鐵 .
 有開車的人一定要「安全駕駛」真的真的太危險了!!
儘量避開,以策安全,保命重要!
 通常卡車車頭上方有三個綠燈,
 各位知道是做啥用的嗎?
 我問過卡車司機,
 他說:那是顯示速度用的,
 卡車靜止時,
 三個燈都不會亮,
 當行走時,
 第一個燈會亮,表示煞車煞的住。
 當加速到一定的速度時,
 會再亮第二個燈,表示煞車勉強煞的住。
 當三個燈全亮時,表示煞車已經煞不住囉。

 所以,為何在高速公路上卡車前方要保持相當ㄧ段的距離,
 那是因為要給緊急煞車時的緩衝空間,
 各位不要以為卡車前方有那麼大的空間,
 就可以超車過去,卡車司機說如果前面空間沒了,又需緊急煞車時,
 唯一的作法就是:
 把你的車?

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一個年紀比較大的人問一個年輕人:
你有看過金庸小說嗎?
年輕人:沒有,只有看過電視劇。
大人:那你知道金庸寫的十四部小說的書名的第一個字,
串起來會成為一首詩:「飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛」嗎?
年輕人:不知道。但是我有看 JK 羅琳的小說,
她寫的七本小說的書名的第一個字串起來是—— 
 
 


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哈哈哈哈哈哈哈!

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記得以前有位同事離職前多拉了幾個人走,                                   
  以為會對公司的業務造成影響,                                             
  經我觀察的結果做了結論:完全沒有影響,                                   
  缺人找人,頂多資深員工辛苦點,                                           
  對公司來說,「所有員工在職時都很重要,離職後都不重要」,                 
  沒有一個員工是非留不可的,這似乎就是職場常態                             
  近20年以來,                                                             
  我長時間在美台兩地以理財專家的立埸談理財,                               
  幫助客戶及社會大眾做好理財。                                             
  我常強調做好理財的目的是錢盡其用,                                       
  讓錢發揮最大的效用,                                                     
  一個相關的重要原則就是凡事講究划算。                                     
  我覺得以這樣的現實觀點來看工作,                                         
  和我倡議的『回到蠻荒』觀點倒是有相通的地方,                             
  那就是不做徒勞無功的事,                                                 
  或沒有成果的事。                                                         
  蠻荒的動物都能秉持這樣的原則工作。                                       
  所以依現實的原則看工作,                                                 
  現代人工作的目的應該只是為了能賺錢,                                     
  除此以外無他。                                                           
                                                                           
  以下是探討這類觀點的專家所提供的一些工作原則,不妨做為參考:             
                                                                           
  原則1:工作真的只是一份工作                                              
  不要期待工作與生活能兼顧,                                               
  事實上也沒幾個人能將工作與生活成功的整合起來,                           
  工作並不是生活,我們工作是為了要過生活,                                 
  或保有自己所喜歡的生活。                                                 
  想想看,你一天或一個禮拜能有多少時間和家人相處,                         
  或和親朋好友去做一些你喜歡做的事,                                       
  就可以知道要兼顧工作與生活是不可能的。                                   
  工作只是工作,目的是為了賺錢。                                           
                                                                           
  原則2  :不要害怕換工作                                                  
  工作既是為了賺錢,只要可能賺更多錢,                                     
  或做起來更愉快、更有滿足慼,何妨就換工作?                               
  而且,以這樣的原則換工作,收入當然會越換越多,                           
  跳槽可能也會變得稀鬆平常。                                               
  只要每次工作時都全力以赴,有稱職的表現,                                 
  對雇主和業界都能交代,應該隨時可以找到下一個工作的機會。                 
                                                                           
  原則3:一鳥在手勝過十鳥在林                                              
  很多公司都聲稱他們有優渥的福利制度,                                     
  包括退休金計劃。可是不斷有事實告訴我們,                                 
  越來越多的人在屆滿退休之前就失去工作了。                                 
  所以爭取眼前的福利可能更實際,比較值得期待,                             
  例如包括健康醫療保障在內的團體保險、托嬰照顧、親職休假、                 
  績效獎金的分發,增加加班費或年終獎金等等。                               
                                                                           
  原則4:謀生本事不厭其多                                                  
  新世紀的工作與收入可能會變得不穩定,                                     
  產業的興衰或輪替也會變得快速無比,                                       
  在同一家企業內辛苦一輩子可能會以失業收場。                               
  所以橫向拓展各方面的技能,                                               
  會比縱向的在企業的組織內向上攀爬追求位高權重還要實際。                   
  其實現在已有不少企業也『學會』了一些聰明的技巧,                         
  對授予好聽的高階職位並不吝惜,可以讓你擁有耀眼的頭銜,                   
  但對薪資增加並沒有多大幫助。                                             
  與其追求這種虛名,不如讓自己能具備十八般武藝可以多方面賺錢,             
  隨時跳槽。                                                               
                                                                           
  原則5  :做好份內工作就回家去                                            
  再提醒你,工作只是工作,                                                 
  公司少了你一個人的工作,照樣可以運轉下去。                               
  踏實的學習你的工作所該具備的技能,努力做好你的工作,                     
  但不要奢望你可以憑一己之力多為公司創造多少業績或產能。                   
  不要因此耗掉你大量的私人時間,讓自己從生活中抽離出來。                   
  記住,做好自己份內的工作,然後回家去。                                   
                                                                           
  原則6:遠離辦公室政治                                                    
  你工作的目的是為賺取合理的收入,而不是追求虛名與權位,                   
  所以不用在心思在辦公室政治上。                                           
  當紅炸子雞可能因改朝換代而去職走路,                                     
  被冰凍的失志衰老也可能鹹魚翻身。                                         
  與其耗費時間介入這些無實際意義的辦公室鬥爭,                             
  不如多花時間在自己的家庭。                                               
                                                                           
                                                                           
                                                                           


台灣奇特的工作習慣
台灣工作文化有一個很彆扭的習慣,
我剛開始在台灣上班時,
有一次在電梯遇到隔壁公司的人,
我們聊起來之後她說:「妳就是那個12點整就出去的人!
我佩服妳,老闆還沒有出去妳怎麼敢先走」。
當時我不太懂她的意思,自己很疑惑的想「中午本來就是personal  time(自己的時
間)12點整出去不是很正常?」
過一陣子,我的老闆也說我:「Natalie很好,美式作風:準時上班,也準時下班」,
那時我就開始意識到這好像不是國人的習慣。
我私下問我同事:「那你都幾點下班?」
「不一定,我都等老闆走才好意思下班」。
我後來觀察到5:30可以走的時候,她還在裝忙,因為要等老闆先走。
她每天比我多上班一個多小時是因為「不好意思!」
我猜老闆也是不好意思準時下班──因為怕顯得工作不忙。
西方文化裡比較重視personal  life(私生活),
工作也比較屬於責任制,把工作做好就好,
到了下班時間,就是你的時間了!
我下班後常有一些安排,所以更不想在公司浪費生命。
為了避免交通尖峰時間,
我甚至和我那個老闆協議讓我早五分鐘下班(和上班),
而他也同意,而當我離職的時候,他很想留我,
甚至我走了以後一直找我,希望我回去幫忙。
所以尊重自己的personal  life時,
一樣能擁有很好的工作表現和老闆的肯定。
新出爐的瑞士洛桑國際管理學院(IMD)「世界競爭力年報」用了314個項目
來評比世界前49個主要國家的競爭力。
結果有一個很有趣的發現:台灣人一年工作高達2282小時,全球排名第一,
但是去年台灣的經濟表現卻是倒數第十名,排名第四十。
這矛盾的數字或許歸因於華人的「不好意思下班」。
所以…如果工作真的已經做完的人
下班吧~~
別裝忙……


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我們一群女孩子嫁出去之後,家中的掃墓活動就冷清了許多,說到祭品,我出嫁前那一次回去掃墓的時候,剛好二伯母家長子生了長孫,所以每個祖墳上面都有三牲與四果,而我那個天才媽媽自己躲在在家中準備中午的拜拜,拿給我們去拜拜的只有三包餅乾,能想像出祖墳前面擺了豬肉、雞肉、鴨肉等等東西,三房這邊卻只有三包孔雀餅乾嗎.........
回來之後我跟我媽媽說我以後不要去了,真是丟臉死了!!
誰知後來就真的沒有機會可以掃那邊的祖墳了!話還真是不能亂說。
後來的拜拜越來越簡單,也越來越奇特,婆婆家祭祖拜神的米酒,其實就是寶特瓶的水裡面放了幾顆米,我搞不清楚為什麼會這個樣子,不過,我婆婆卻老神在在的說:「有水有米,他們會自己釀成米酒。」
ㄟ ~ ~ 是這樣嗎?
以前幫祖先倒酒,通常第一遍倒個三分滿,過了約十分鐘後才後倒第二次酒,再過十分鐘後又倒第三次酒,不過婆婆家卻是倒了第一次酒後馬上倒第二次,然後又馬上倒第三次,她說這樣祖先比較不會等太久。 
ㄟ ~ ~
這是怎樣,要祖先一開始胃空空就來個先乾三杯ㄇ?
ㄏㄡ ㄉㄚ 啦!搞不懂ㄋㄟ ~ ~
嫁出去的女兒不能拜自己家祖先嗎?以前人都這樣說,不過這次我爺爺忌日,我媽媽就去跟祖先牌位說:「不好意思!那天大家剛好都有事情,只好嫁出去的大女兒回來祭拜您,如果您老人家覺得她嫁出去不可以拜,就是不認她是您孫女,那就餓肚子吧!」
真是猴犀利呀!
後來老媽得到舅媽的指示,以後就選一年過年祭祖的時候,敬告各位回來吃年夜飯的祖先,您們的忌日因為大家工作繁忙,以後我就不一一的拜了,一律到九九重陽節一次拜齊,請大家要記得已經改時間了,所以不要回來吃不到心理不高興~~
哈!哈!哈!老媽還為此種方法得意很久呢!
話說我媽媽的姊妹淘更是厲害,這位阿姨因為有一次從一樓的廚房將菜端到三樓的神明廳的途中,在樓梯間跌倒,整盤菜就散落在樓梯間,她因此很生氣,想說這些祖先神明既然有神通的力量或鬼通的力量,就應該不需要爬樓梯,因此從此之後,她就煮好飯菜,放在一樓廚房的餐桌上排好,然後一個人上到三樓神明廳,「請眾祖先神明 『移駕』下樓吃飯!」
將阿姨跟媽媽的笑話告訴了一個朋友之後,她竟然很疑惑的看著我說:「這很奇怪嗎?我媽媽現在都直接包個紅包給祖先,請他們自己喜歡吃什麼自己去買去!」
ㄟ ~ ~ 真的假的呀?學起來!
後來去一個佛堂那邊拜拜,忽然看到她們佛桌前面的供品竟然是一盤香皂,一種很傳統式的平安淨身皂,我就問說:「怎麼?可以拜香皂嗎?」
旁邊一個朋友就說:「你都認為他們會上來吃飯兼賞花了,難道不能洗澡嗎?」
ㄟ ~ ~ 是、是、是,大姐說的是,那要不要擺澡盆呢?
這樣說的話,自己是不是就拜的很豐富呢?
話說有一天,我家的老爺不小心透露了我在台北家中拜地基主的方式給婆婆聽,婆婆
就大驚小怪的跑來問我說:「地基主都要拜煮好的牲禮,聽說你竟然拜便利商店買的罐頭、綠豆(只有整包綠豆喔!沒煮!)還有根本沒有煮的整包冬粉喔!哪有人這樣的=


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早上去投票,看到隔壁的阿伯一起來,阿伯跟我感情不錯,聊一下天,

然後哈拉一些有的沒的,我們就進去把票蓋一蓋了。 

 

走出投票所,我準備要回家,阿伯卻沒有。

我ㄧ臉懷疑,跟他說:阿伯,投完票了,阿你不回家喔?

阿伯:沒有啦,我現在要從頭看到尾,看到開票完。

 

我心裡想,阿伯真熱血,應該是某政黨的死忠粉絲吧。
然後我就回家了。

 

到了傍晚,大驚!

 

什麼?阿伯還在那邊!?

太驚人了!

 

我過去跟阿伯說,阿伯,現在不會做票啦,我們可以回去看開票阿,在這邊蚊子多,也不舒服。

 

阿伯說:等到開票我才要回去!

 

我說:為什麼您要這麼堅持呢?

 

阿伯吸了一口菸,老沉的說…………

 

因為我早上投票的時候把身份證一起投進去了………


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大約三個星期前,我在加油站加油。那時大概是晚上十一點半左右;有一部車朝我接近,車內有兩男兩女。

開車的那個男人問我: 『妳擦哪種香水?』
我感到有些疑惑,然後我問:『為什麼問這個?』

他說:『我們有在販賣一些較便宜的名牌香水。』
我回答他我身上並沒帶錢。

接著他從車內的一疊紙中抽出一張遞給我,上面寫著很多香水的名稱。
我快速的瀏覽一遍之後還給他,並再說明一次我沒錢買。

然後他告訴我沒關係,他們有收支票、現金、或信用卡。
結果車內的其他人開始大笑。

我接著進入我的車子跟他們說謝了不用了。
之後,就在昨天,我收到這封 e-mail ,它讓我整個人都寒起來了。

請仔細閱讀以下這封信。這不是笑話

希望男性朋友也可以將這件事提醒讓你們的太太、女兒、母親、姊妹等人知曉。

這世界似乎已變得越來越瘋狂了。包裹內放置炸彈和停車場出現販賣香水的神經病。

但請務必要小心。

我昨天下午在停車場,有兩個男人過來問我擦什麼香水。

然後他們接著問我要不要試用一些他們正在販賣的很棒的香水,而且價錢公道。

但是如果我幾個星期前沒有收到一封詐騙的警告信 "要不要聞聞這香水?" 我真的很有可能去試用

這兩個男人依然站在車道上,我想等看看有無人經過這裡。

我向前制止了一位正走向他們的女士,指出他們的位置,告訴她 有關我收到 一封 email 的事。

若是有人在商場或停車場接近妳 , 推銷較便宜的 香水要妳聞的話

" 這不是香水!那是乙醚! " 當你聞到它,你就會昏倒。

然後他們就會拿走你的皮夾、你身上所有的值錢物品、甚至天知道 還有些什麼。

如果不是這封信,我很可能會去聞那"香水 "

謝謝寄這封信給我的好心朋友,使我免遭到原先有可能遭遇的事。

所以我轉寄這封信給你們。請務必轉寄出去給你所有的女性朋友,並且請提高警覺,注意此類似事件!

如果收到此封信的是男性,請你們轉寄給你們的女性朋友們!

這是真的!相信我,我經驗過!我當時正在停車場上, 那時正是午餐時間。

這種事在白天夜晚都有可能發生的。有三個男人走向我。我回到我辦公室時立即報警。

就如上述 email 所說的," 讓所有人知道此事 "

讓你的朋友、家人、同事、甚至是任何人都知道 此事。

因為這封信幫我很大,當時遇到的情況,我的第一個念頭便是此信的警 告!



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前言

根據北醫學院的資料顯示,臺灣近四十年來因吃食多元化造成飲食不當,形成酸性體質、病痛、慢性病甚至癌症就發生了,日本防癌協會積極提倡,每天吃五種不同顏色的蔬菜,能有效降低發生癌症的機會, "神奇蔬菜湯" 是日本細胞學博士立石和先生,以自然界這五形態" 五行" "五色"-- 青、紅、黃、白、黑與人體"五臟"--心、肝、脾、肺、腎的關係做為理論,研究出以五種成份,顏色完全不同的蔬菜調配而成,因為五色分開,養份不重疊,而達到營養均衡之目的,更因五行合一的菜湯喝到人體內後,會產生三十多種以上的生物化學作用,而產生了不可思議的神奇力量,能把體內所有的酸毒排出,使已老化的細胞年輕,酸化的細胞正常,更能使病變的細胞恢復健康,增生活絡的新細胞,使得自身免疫能力大增,自然百病不生,而此蔬菜湯完全純五種天然蔬菜,所以長期使用絕無副作用,而且有病改善,無病者常保健康美麗。

石和博士其父親與胞兄均死於癌症,他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸,但癌仍然轉移到肺部。如今,他不再理會不可靠的現代化醫學,雖然依舊被病魔折磨與其爭鬥,卻專心埋頭於研究自然及藥草,結果找出了1500種草藥,在此研究過程中犧牲了許多動物,從無害的食物,縮小研究範圍到日常生活上的食物,而為了達成人體之培育,保健及防止老化,使病魔沒空隙侵入體內,不分老幼使其健康的腦及身體活化及年輕化完成的秘方即是蔬菜湯及糙米茶,整整花了三十年,在今天如此進步的化學地想像不到此秘方能有如此優異的效果與實績。

1.  有治療與預防癌症的可能性。

2.  能使磨損了的關節之骨骼成為正常。

3.  再生人體全部的骨骼且使之更強健。

4.  防止老化,使皮膚年輕化及實現生機的復活。

5.  被認為不治的白內障也能痊癒。

6.  可醫治原爆性白血症及急性白血症

7.  肝病、高血壓、心臟病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及 其他頭部的病症,都能使之痊癒。

 

 

 

 

 

 


五行蔬菜湯的做法與功效

一次做兩日份,做好後裝入玻璃、瓷製或陶製的容器內,並擺入冰箱中保存,飲用時微加溫

基本材料:

白蘿蔔(中型約四分之一根)
白蘿蔔葉(用大蘿蔔的葉子約四分之一叢,蘿蔔葉要浸水二小時才使用,以免農藥殘毒)
紅蘿蔔(中型約二分之一根)
牛蒡(中型約二分之一根)
乾香菇一枚(用太陽曬乾的,以轉生維生素,如買不到可自己用新鮮的曬乾或以市販者再度曬太陽)

作法:

*   蔬菜不要事前燙過,要連皮切大塊。

*   烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋。

*   放進青菜量三倍的水。

*   水煮開後,再用小火燉煮2小時。

*   把菜湯替代茶水來喝。

注意事項:

*   請務必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益。

*   不要混合其他的藥草或植物,以免產生有毒物質。

*   絕對不可以使用琺瑯或氟龍加工鍋。

功效:

可壓制癌症細胞成長及治療其它的慢性病,每天喝蔬菜湯有病改善,無病常保健康美麗

石立和博士用白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁,注入培養液中的癌細胞時,在顯微鏡觀察下,本來非常活躍堅硬的癌細胞,幾分鐘內就死掉了,再把湯汁給老鼠吃,老鼠活的更健康,立石和先生飲用五行蔬菜湯後,身上再也找不到癌細胞了,他還幫助兩萬五千位日本人,從死亡邊緣生還,五行蔬菜湯亦幫助受癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民黨副總裁渡邊美智雄,恢復健康,在日本捲起一陣大熱潮,美國防癌協會提倡 "每日五種疏果" ,五年來致癌率降四成日本防癌協會提倡 "每日五色疏果" ,效果提高兩成,立石和博士所研究的 "菜湯" 經二十多年的應證,效果更好,蔬菜湯對五臟六腑都非常有幫助,經常飲用可保全身都健康。

曾經被醫生宣告來日已不多的癌症患者,僅飲菜湯就完全改善了,在目前醫學上無法治癒的慢性病,如腦溢血、久年頭痛、心律不整、腦血管梗塞、胃及十二指腸潰瘍、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘、便秘、痔瘡、頻尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨質蔬、骨骼磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護腺腫大()、腸癌、胃癌、糖尿病、中風後遺症、子宮癌()、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無名腫瘤、骨癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球()、白內障、青光眼、一切眼疾、癲癇症、癡呆症、大小便失禁、手腳痲痺、帕金森式症、掉、白髮、防止老化、尿酸、痛風、風濕症、膝關節炎、腎機能不良、倦怠感、虛冷感、動脈硬化及其他數不清的症狀,也僅飲用菜湯就可改善到令人讚嘆的程度!!

參考書籍

*   茂出版社-"蔬菜湯強健法"

*   智慧大學出版公司-"蔬菜湯好處多多"

*   林鬱文化事業公司-" 不可思議的蔬菜湯"

糙米180cc(一碗), 水八合(八碗)

作法:

*   沒沾油的鍋,把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止。

*   同時在鍋中放八碗水煮開後放進炒過的糙米馬上停火。

*   原封不動放五分鐘。

*   將糙米過濾後當茶喝。

功效:

*   促進血液暢通-- 糙米茶有清血作用及分解膽固醇,能讓血液在血管裡流通更暢順,可預防高血壓與腦中風,血液如果暢通,供給體系包的養分和氧氣充足自然全身各部器官就會健康,免疫能力就會增強而達到預防疾病的效果。

*   促進小便暢通--糙米茶是最天然的利尿劑,有促進新陳代謝的作用,排出體內過剩的養分及毒素,更有幫助胰臟分泌胰島素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食療飲料。

*   促進大便暢通-- 糙米因含有最豐富的天然植物纖維,有助於排出腸內宿便,預防大腸、直腸癌及結腸癌。

各疾病改善所需的時間(飲用五行蔬菜湯與糙米茶)

*   癌細胞的活動,三天就會停止,機能恢復需三個月以上。

*   胰臟癌有黃疸症,如開始喝湯第二天照常上班亦無妨,恢復約需三個月。

*   胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤:三天~十天見效,機能恢復需三十天。

*   肝臟硬化需一年,肝癌、高血壓、關節炎亦同。

*   白內障雖要四個月,但會正常、眼疾全部為一~六個月。

*   其它不眠症、鼻塞、疲勞等需十~二十日。

*   濕疹需四至七個月。

*   老人斑的皮膚三至六個月後肌膚會變美。

*   毛髮六至十二月,會增加五千至一萬根。

*   毛髮、指甲不分年齡會快速生長。

*   神經痛、風濕痛、重度的臉關筋炎六個月至一年即可好轉。

*   瘋發作要三天,完全機能恢復依症狀而定需三~六個月,有很多例子第四天起就沒發作。

*   腦血栓二次以上、步行、言語障礙需六至十二月都會有改善。

*   腦軟化、腦腫瘤約一個月,至恢復需二至三個月。

*   心臟病患心律不整需二十天,動靜脈血管症及其他症狀需二個月。

*  

 

飲用五行蔬菜湯與糙米茶後的身體好轉現象

飲用蔬菜湯後,會出現甚多的身體、生理變化,這些都是短暫的症候,但並不是副作用,因為原料都是可食的蔬菜類,不會有副作用的。而且若發生症候,這些都是體質好轉的現象反應,故飲用者不必顧慮。所謂好轉的反應,即是治療疾病或身體不調的狀況下,所出現的短暫惡化現象,即是在修補身體的現象而已。

*   臉、手腳、全身出現溼疹、會癢。 (可塗上沙拉油或面速力達母)

*   長期間服藥的人,尤其症狀特別嚴重又有溼疹的人,湯量要少些,且要慢慢的喝。

*   有頭部外傷、腦血管障礙的人,,二至三天內會有點頭痛,但不必擔心。

*   眼科方面每個人都會出現眼睛模糊或周圍會癢等,二至三天左右, 視力會變好,戴眼鏡或隱形眼鏡的人要改換低度數或盡量不用帶試試看。

*   婦科,婦科的病人初喝【蔬菜湯】時,腰酸會短暫持續性的酸懶而重,白帶偶而會增加。

*   高血壓:者喝【蔬菜湯】起一個月左右血壓就會降低,所以藥也在第三天起藥減量服用,大概一個月就可把藥停止,如果突然停藥會發生休克現象。

*   持續喝湯實行,生就不容易得病,外貌會顯的年輕 (有年輕二十歲者),日前有一男人,七十四歲恢復雄風,並按時生理。

*   【糙米茶】會幫助糖尿病患者的胰島素效果,其利尿作用優而佳,有腹水的或有癌症等重病的人,與【蔬菜湯】用,治療上會提供最高條件。


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希望藉此能夠警惕大家,一定要保護好自身安全.  
人心險惡, 今尤甚古!
 

在路上看到車禍,先駛離再打電話報警! 小心!小心!!

開車或騎車經過偏僻黑暗處,不管發生或看到任何事, 千萬不可停車先駛離 再打電話報警   

李國銘,後龍人,五十六年次,苗栗縣同光國小教師 。 
8 日晚上9點左右,領了一筆款項準備至竹南繳交互助會費。途經西濱公路的引道時,看見有人倒在路邊,生性古道熱腸的國銘 馬上下車察看。 不料剛靠近對方,他的後腦立即受到重擊,不省

他的太太到了十點多鐘,還不見國銘返家,於是打他的行動電話  
此時國銘被振動式的行動電話吵醒過來,告訴太太他的大概位?!  

他的家人和鄰居沿著公路找尋,發現他的轎車停在路邊,人卻不見。  
四處找之下,才發現他 被丟棄在草叢中,雙眼被刺、血流滿面.  

緊急送醫的結果,目前只知道腦震盪嚴重並且有失明之虞。
 

現在他躺在長庚醫院,等候老天爺給他希望(因為受傷嚴重加上被棄置太久,他的眼已經變形)。    

警方的說法,認為他可能與人結怨甚深,或是另有隱情,甚至懷疑這筆錢根本就不是被搶走的。因此認為有必要從國銘身上再著手,甚至等他出院再作一次筆錄。

可是國銘為了家計(家有老母及2歲子女)在正常上班外, 一星期還要上四個晚上的家教,並且此人人緣極佳、菸酒不沾, 更遑論吃喝嫖賭,何來時間、空間與人結怨?一名熱心助人的青年,同時也是學生眼中的好老師、母親眼中的孝順兒子,他的尊翁已於十幾年前亡故,他的人生才剛起步,居然為了好心助人而遭此橫禍
 

我不知道看到這一則消息的網友們,   是否能容忍在中華民國的國道上有這種無恥歹徒行徑,是否能容忍我們的社會居然有這種人渣的存在?我們捫心自問:「今天如果這件事發生在自己身上呢?」
 

相信每一位網友看到這裡,心中一定會有所感觸吧 ?

我們是一群國銘的同窗好友,亦均為國小教師。
希望藉著網路的一角揭露此不幸事件,一方面 請大家自求多福、萬事小心;另一方面希望此事能夠上達天聽,讓高級一點的官員、民代們甚至總統看到這件事,進而能夠徹查此案。
 
 

白曉燕的案子能夠輕易動員幾萬人次,而熱心助人的國小教師被搶、被重傷害反而無聞問,甚至上不了報紙社會版。

請盡量把這篇短文讓越多人知道這件事情越好,以為警惕!!

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